Objectiu general:
- Identificar l’estrès en l’entorn sociosanitari per gestionar-ho correctament.
Objectius específics:
- Identificar els diferents tipus d’estrès Identificar els signes d’alarma d’estrès.
- Detectar les diferents causes de l’estrès em l’entorn sociosanitari.
- Aprendre estratègies per prevenir l’estrès en l’entorn sociosanitari.
- Aprendre tècniques de reducció de l'estrès en l’entorn sociosanitari.
Continguts:
1. Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials
2. Tipus d’estrès
3. Causes d’estrès en l’entorn sociosanitari
4. Estratègies per prevenir l'estrès en l’entorn sociosanitari
5. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès
|